Zajímá vás EFT? Zde několik slov

Terapie emoční svobody (EFT) vychází z předpokladu, že bez ohledu na to, jaká část Vašeho života potřebuje zlepšit, existují nevyřešené emocionální problémy – traumatické vzpomínky, prožitky či zkušenosti, díky kterým získáváme o sobě a o světě určitá přesvědčení. Je všeobecně známo, že fyzické problémy, chronické bolesti a diagnostikované stavy mají souvislost s emočním stresem (traumatickým zážitkem), který může bránit přirozenému potenciálu lidského těla léčení.

Jde o formu psychologické akupresury (jenom se nepoužívají jehly), využívající znalosti čínské medicíny a klasické psychologie. EFT se řadí do oboru nazývaného energetická psychologie. Zakladatelem této techniky je Gary Craig.

Traumatické vzpomínky a negativní emoce mohou způsobovat strach z budoucnosti, úzkosti, deprese, zdravotní problémy nebo opakující se konflikty ve vztazích (na pracovišti, v partnerském vztahu, rodině, s dětmi). V takových případech jsou naše emoce blokovány nezpracovanou traumatickou událostí a dlouhodobě a opakovaně ovlivňují kvalitu našeho života. Naše prožitky a vzpomínky (i ty negativní) jsou uloženy v našem podvědomí, které ovlivňuje z 95 procent naše reakce a chování.

Použitím EFT terapie se negativní zážitky a zkušenosti z naší minulosti zpracují a dál již negativně neovlivňují náš současný a také budoucí život. S pomoci EFT terapie je možné pracovat na různych oblastech, které znepříjemňují náš život.

EFT (neboli Technika uvolnění emocí) může být stejně jako pro miliony lidí na celém světě i pro Vás cestou ke klidu, spokojenosti a vyššímu sebevědomí.

#terapeut #vztahy #děti #terapieemočnísvobody #EFT #terapie